OBTENDO MEU SELF-KNOWLEDGE PARA TRABALHAR

As the day progresses and your brain starts to tire, mindfulness can help you stay sharp and avoid poor decisions. After lunch, set a timer on your phone to ring every hour.A 2007 estudo liderado por Richard Davidson, professor do psicologia e psiquiatria da Universidade do Wisconsin em Madison, prova ainda qual a meditaçãeste muda este cfoirebro